Les différentes planches de surf
Vous partez en vacances à côté d’un paradis du surf ? C’est le moment ou jamais de vous initier à ce sport nautique qui mêle griserie de la vitesse, soleil et...
Menu
Tout sur le swimrunman
Le swimrunman, comme son nom l’indique, est une course qui alterne course à pied et natation. Ce biathlon qui attire de plus en plus d’amateurs de sports outdoor présente quelques...
Les bons conseils pour démarrer la course à pied
Vous avez décidé de vous mettre au sport ? Très bien ! Suivez nos conseils sur la course à pied pour démarrer sans souci votre nouvelle activité. Les bons gestes, les bons...
Apprenez comment gérer votre préparation à l’Ironman
Toute compétition sportive demande un entraînement. Pour cette raison, vous ne devez pas négliger votre préparation avant l’ironman. Cette épreuve sportive intense nécessitera un programme adapté. Qu’est-ce que l’Ironman ? L’Ironman constitue...