quel âge pour le wingfoil

Quel âge pour faire du wingfoil ?

En l’espace de quelques années à peine, le wingfoil s’est répandu en France. Quelques années auparavant, l’on ne voyait que quelques adeptes de ce sport nautique. Aujourd’hui, tout le monde...
Plat de pâtes

Que manger après une séance de sport ?

De manière à profiter pleinement des bénéfices d'une bonne séance de sport, il est primordial de veiller à l'alimentation saine et équilibrée de son corps. C’est en mangeant des aliments...
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Qui finance les complexes sportifs ?

Peu importe le type d’infrastructure, les complexes sportifs permettent de proposer des services et des équipements dédiés aux activités physiques. Ils peuvent répondre à différents besoins, notamment pour les établissements...
manger poisson

Pourquoi manger du poisson ?

Les protéines sont essentielles pour la santé. Mais manger trop de viande n'est pas forcément l'idéal pour prendre soin de soi. Heureusement, il est tout à fait possible de consommer...
sport 65 ans

Quel sport pour les plus de 65 ans ?

Arrêter son activité professionnelle ne signifie pas arrêter d’être actif. Au contraire, l’on dispose de plus de temps à la retraite pour s’occuper de soi, alors autant en profiter !...