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Quelle activité physique pendant mon cancer ?
Bien que le traitement du cancer soit essentiel, il peut entraîner un sentiment d'épuisement et d'affaiblissement chez les patients. L'activité physique pendant le cancer peut sembler contre-intuitive, mais elle peut...
Douleurs au genou : quelles précautions prendre ?
La douleur au genou est un problème courant qui touche les personnes de tous âges. Chez les sportifs comme chez les personnes sédentaires, ce mal peut devenir un véritable problème...
Recette de crêpes allégées
Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, il est tout à fait possible de cuisiner des crêpes légères ! La clé pour réussir de délicieuses crêpes allégées et moelleuses est...
Quel âge pour faire du wingfoil ?
En l’espace de quelques années à peine, le wingfoil s’est répandu en France. Quelques années auparavant, l’on ne voyait que quelques adeptes de ce sport nautique. Aujourd’hui, tout le monde...
Que manger après une séance de sport ?
De manière à profiter pleinement des bénéfices d'une bonne séance de sport, il est primordial de veiller à l'alimentation saine et équilibrée de son corps. C’est en mangeant des aliments...
Qui finance les complexes sportifs ?
Peu importe le type d’infrastructure, les complexes sportifs permettent de proposer des services et des équipements dédiés aux activités physiques. Ils peuvent répondre à différents besoins, notamment pour les établissements...
Comment choisir sa paire de skis alpins ?
Vous souhaitez vous renseigner sur la location de matériel de ski alpins à Samoëns pour vos prochaines vacances à la montagne. Skis, fixations, chaussures ou accessoires, il est primordial de...
Comment se faire plaisir sans prendre du poids ?
Contrairement à une idée reçue, ne pas prendre de poids n'est pas forcément synonyme de restrictions alimentaires. Il est parfaitement possible d'être gourmand et de manger des aliments jugés mauvais...
Pourquoi manger du poisson ?
Les protéines sont essentielles pour la santé. Mais manger trop de viande n'est pas forcément l'idéal pour prendre soin de soi. Heureusement, il est tout à fait possible de consommer...
Quel sport pour les plus de 65 ans ?
Arrêter son activité professionnelle ne signifie pas arrêter d’être actif. Au contraire, l’on dispose de plus de temps à la retraite pour s’occuper de soi, alors autant en profiter !...