manger poisson

Pourquoi manger du poisson ?

Les protéines sont essentielles pour la santé. Mais manger trop de viande n'est pas forcément l'idéal pour prendre soin de soi. Heureusement, il est tout à fait possible de consommer...
sport 65 ans

Quel sport pour les plus de 65 ans ?

Arrêter son activité professionnelle ne signifie pas arrêter d’être actif. Au contraire, l’on dispose de plus de temps à la retraite pour s’occuper de soi, alors autant en profiter !...

Comment enlever une verrue rapidement ?

Les verrues sont des lésions cutanées provoquées par un papillomavirus humain, un virus naturellement présent sur la peau. Peu esthétiques, elles ne sont que très rarement dangereuses. C’est pourquoi, la...
fleur de chanvre

Quand utiliser le chanvre ?

Beaucoup de personnes considèrent que le chanvre est une plante naturelle avec d’excellentes vertus pour la santé. Et elles disent vrai ! Les graines de chanvre regorgent de bénéfices riches...
bon mauvais cholestérol

Quel est le bon et le mauvais cholestérol ?

Bon et mauvais cholestérol... On entend souvent parler de ces deux critères, également sous les dénominations LDL et HDL, sans trop comprendre ce qu’ils signifient, quelle est leur incidence. Et...