Sport indoor - Bad Game

Sport, coaching & conseils nutritionnels

Quels critères prendre en compte pour choisir la bonne salle de sport ?

C'est décidé, vous allez vous inscrire dans une salle de sport. Voilà une bonne décision pour votre santé ! Maintenant, vous allez devoir dénicher le lieu qui vous convient pour...

Sport indoor

Les différents volants de badminton

Les badistes de haut niveau qui s’affrontent utilisent systématiquement ce type de volant. Il se compose de 16 plumes de forme et d’orientation régulières, fixées à l’aide de résine et...

A la une Sport indoor

Comment bien servir au badminton ?

Comment faire un bon service au badminton ? Appliquez-vous, et surveillez ces points : La hauteur du service : un service court doit passer le plus proche possible de la bande, pour...

Sport indoor

Quelques exercices à pratiquer avant un match

Jour J : vous allez disputer une compétition de badminton, et vous avez hâte d’en découdre sur le court. Mais ce n’est pas parce que vous êtes en tournoi que vous...

A la une Sport indoor

Comment bien s’échauffer avant de pratiquer le badminton ?

Mise en route : objectif variation de courses La priorité est de chauffer les muscles du bas du corps. Le badminton proposant de nombreuses phases d’appuis/reprise d’appuis, et énormément de sauts...