Sport outdoor

Si vous souhaitez vous remettre au sport, partir en vacances ou découvrir votre région, la randonnée est une pratique idéale. Cependant, ces longues marches peuvent vite devenir douloureuses si les...

Le swimrunman, comme son nom l’indique, est une course qui alterne course à pied et natation. Ce biathlon qui attire de plus en plus d’amateurs de sports outdoor présente quelques...

Vous avez décidé de vous mettre au sport ? Très bien ! Suivez nos conseils sur la course à pied pour démarrer sans souci votre nouvelle activité. Les bons gestes, les bons...

Toute compétition sportive demande un entraînement. Pour cette raison, vous ne devez pas négliger votre préparation avant l’ironman. Cette épreuve sportive intense nécessitera un programme adapté. Qu’est-ce que l’Ironman ? L’Ironman constitue...